Online Program
10denní obnova energie
Zlepšete spánek, zbavte se mozkové mlhy a nastavte si udržitelný stravovací režim pomocí mikro-návyků.
Osnova kurzu
1. Základy cirkadiánního rytmu
12 min
Zdarma
2. Nutriční optimum pro váš věk
18 min
Zdarma
3. Kognice a ranní světlo
14 min
Zamčeno
4. Architektura hlubokého spánku
25 min
Zamčeno